Massagem

Deitada, respire fundo três vezes. Esfregue as mãos juntas até produzir calor (chi) e coloque-as sobre os seios. Usando um óleo, esfregue suavemente os dedos ao redor dos seios, a cerca de 4 cm dos mamilos.

Repita os círculos nove vezes. Depois, acaricie todo o seio, apertando-o levemente contra o tórax. Acariciar os mamilos aumentará a liberação hormonal e a energia sexual que você gera.