Ansiedade do primeiro encontro contribui para problema de ereção, diz sexóloga

É importante deixar claro que não temos a pretensão de resolver problemas sexuais nesta coluna. Além disso, o desempenho sexual do parceiro (por uma noite ou não) depende dele. Mesmo assim, existem atitudes a nosso alcance. Se propusermos um relaxamento físico e estímulo das sensações táteis, ele poderá sentir-se mais tranquilo e assim ter uma boa ereção.

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, a reposta sexual masculina ocorre por meio do relaxamento e não com altos níveis de ansiedade. Então, você pode apostar nesse momento relax e, depois disso, retomar a atividade. Conversar com ele também é uma boa opção para saber se está disposto a tentar de novo. É importante, nesse momento, não culpabilizá-lo – e nem a você mesma – pela dificuldade momentânea.

Os mitos construídos socialmente geram uma preocupação exacerbada com o desempenho masculino, o que coloca os homens em desvantagem. Numa pesquisa desenvolvida aqui no Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade, do qual sou diretora), chegamos a uma lista de condições psicológicas que podem ser causas da disfunção erétil. No estudo, viemos que 82% dos homens ouvidos sofrem de ansiedade com relação ao desempenho sexual e a obrigatoriedade de desempenho.

Do total, 55% não conseguem expressar-se emocionalmente, ou seja, nomear as emoções e dividí-las com a parceira, pela ideia de conversas sobre a relação devem ser buscadas apenas pela mulher. E ainda: 45% deles vivem estados depressivos com uma visão negativa do mundo e do sexo, não conseguindo por isso desenvolver relacionamentos saudáveis.

Podemos tentar entender alguns fatores que podem desencadear problemas de ereção, como experiências de estresse tais (separação ou divórcio são exemplos). Em todas as situações, a tranquilidade é a chave mais importante para passar pela experiência da falha sexual dele.